广州， 白云山的轻松精神

　　户外运动在广东并不是很新鲜的词， 广东人对户外运动 的执著和酷爱是少有人及的。9 0 年代初去西藏珠峰登山的时 候， 在大本营曾见到一个娇小的广州女孩， 只身一人到那里游 玩， 一打听， 才知道是广州师范大学的学生。再后来， 听说泸 沽湖的帅哥被某个广州美眉娶了出来， 着实羡慕广东人在生活 理念和户外方面的超前意识。

　　白云山坐落在广州市北， 紧邻市区， 海拔不高， 但满山绿 树葱葱， 是名副其实的广州之“ 肺” 。每到周末这里便是广州 市民郊游健身的好去处， 成千上万的人来到这里“叹” 新鲜的 空气。不少人一早儿就会来登山， 也有很多住在附近的居民来 山上挑山泉水回去煮茶喝， 口感极佳。还经常能见到一些公司 组织本单位的同事来山上进行登山比赛， 山上山下一片红旗飘 飘！ 不少人来这里踢毽子、打羽毛球、扔飞盘。白云山上的极 限运动中心还开设了 “ 笨猪跳” 和滑草等活动。

　　其实， 白云山是户外运动新体验的真正去处。在白云山的 山北， 靠近明珠楼的方向， 有几处比较陡的山崖， 这里就是广 州户外运动爱好者的家园。最常见的项目就是攀岩了 ， 经过近 6 年中外攀岩爱好者的开发， 这里已经有十几条不同难度和长 度的攀岩路线了， 每到天气好的周末， 岩壁上就挂满了人。人声鼎沸， 常常能吸引来不少围观者。由于怕担责任， 这里曾经 有一段时间被白云山管理处禁止攀爬， 后来实在管不住了， 就 立了一块不锈钢警示牌— — “ 攀岩是危险的， 后果自负” 。

　　除了攀岩之外， 还有几种刺激的玩法： “ 悬崖溜索” 就是 在两个相近的悬崖间， 拉根静力绳， 通过滑轮组和专业绳结的 作用， 把静力绳尽量拉直。玩者需要身系安全带， 戴好头盔， 戴上手套， 通过滑轮连接到静力绳上， 身后还有一条动力绳连 接， 做双重保护， 从相对较高的地方划向相对较低的地方。由 于两个悬崖的距离相对比较近， 所以很快就可以划到对面， 其 中的快感和刺激， 只能身临其境才能体会了 ！ 还有一个是“飞 夺泸定桥”， 其实就是模拟电影《勇夺泸定桥》里面的场景， 在 两个山崖间拉根静力绳， 上方再拉两根动力绳做保护， 行走的 玩者要双脚站在一根绳子上， 向对面山崖走过去。“神兵天降” 是白云山最刺激的户外玩法， 参加者需要佩带好全套的安全 带、头盔， 使用特殊的下降器， 通过专业的登山绳， 在完全独 立的操作和控制下， 下降到地面。下降过程会有很长一段是全 部悬空， 没有任何可以蹬踏的地方， 绝对的真空体验，

　　珠海，岛屿的冒险精神

　　珠海这座美丽的海滨城市， 依山傍水， 景色秀丽， 也是户 外运动的乐园。早在1 9 9 5 年， 这里就有户外运动俱乐部开展 潜水运动服务， 老板是来自广州打捞局的高手。他在附近的海 岛上开辟了很多条潜水线路， 可以看到很漂亮的珊瑚礁和美丽 的热带海水鱼类。

　　近几年， 这里的本地户外运动已 经发展到一定的规模， 最著名的是 珠海无极限体育运动俱乐部等。无 极限俱乐部在珠海南屏将军山僻静 的山谷里修建了一个户外拓展培训 基地， 基地里有两个不小的内陆湖， 湖边全是各类热带水果， 所以来这 里玩户外又可以吃到最新鲜的时令 水果。基地有标准的高空拓展项目： 天梯、断桥、空中单杠、绳网等， 也 有高4 米的求生墙。这里比较有特色 的一个高空项目就是“ 凌空微步” ： 所有学员在绳索的保护下， 攀天梯、 翻陡坡、上直壁， 向下望去是高崖数 丈， 令人心惊胆战！ 在湖中也可以 进行扎竹筏等传统水上项目。

　　珠海附近有大大小小近百个岛屿， 旅游设施线路比较成 熟的有东澳岛、外伶仃岛、万山岛、桂山岛等。距离珠海最近 的海岛是九州岛， 岛上有三个山丘， 主峰海拔5 6 米， 峰顶平 坦多石， 有石阶小路通达山顶。北部山峰建有澳门机场的导航 塔， 成为小岛一景。数年前， 这里还是解放军驻扎的海上基地， 现在已经归为民用。岛上已经有渔民捷足先登， 在上面搭了渔 棚， 打鱼养蚝， 日子不亦乐哉。

　　海岛定向越野也是一项经典的保留项目， 在地形复杂的 小岛上纵横驰骋。越野之余， 还可以欣赏沿途美景， 沙滩、海 浪、仙人掌总是不停地扑进眼中。岛上林木葱郁， 就像一片绿 色的海洋， 空气清新， 沁人肺腑， 让人充分感受到返回自然的 乐趣。岛东侧有两个沙滩， 沙粒晶莹， 粗细适中， 海水和天空 同色。岛上还有很多巨石团抱在一起， 相互倾轧， 有幽径穿过， 是遮阳避风的好去处。这里也就成了当地户外运动爱好者进行 攀岩和速降的天堂。

　　独木舟竞技、帆船和潜水是在珠海附近海域非常适合开 展的户外运动。珠海市区附近的海域相对比较安全， 可以划独 木舟畅游。最近的九州岛可以在半个多小时左右划到， 稍远的 几个岛两三个小时就可以到达了。惊涛拍浪间遨游海上， 水上 观城市美景， 还是别有一番情致的。帆船是比较贵族的运动 了， 光一条船就要1 0 几万， 还要其他的设备、码头等固定设 施， 玩起来不是一般人承受得了的， 但扬帆天际的感觉， 岂是 凡人所能体会的呢？ 在珠海这里， 可 以实现梦想， 但费用要高些， 潜水在 珠海已经成为了一种比较大众化的户 外运动， 有数家户外运动俱乐部可以 提供相关的服务。珠海近海海水比较 混， 所以一般的潜水都要乘船出海， 到海岛附近深潜看珊瑚， 捉鱼和螃 蟹， 要看你的运气了。

　　深圳，海岸上的开拓精神 毫不夸张地讲， 在户外活动方 面， 最近几年里深圳是国内发展最快 的地区之一。仅从近几年参与国家登 山协会的大型登山活动中深圳的参与 人数就可以略见一斑： 雪宝顶、玉珠 峰、慕士塔格峰、珠峰… … 他们足迹踏遍名山大川。频频发生的山难事故， 虽然令人警醒， 也激励 了更多的人参与到正在蓬勃发展的深圳户外运动中去。

　　深圳登山协会虽然2 0 0 3 年刚刚成立， 但在推动深圳户外 运动的发展中起到了至关重要的作用， 其中的不少重要人物 则是国内户外运动界的精英， 如北大山鹰社的曹峻、万科的 十一郎等等。至于深圳磨房、火狐狸、行者等户外运动网络 和专卖店， 在推动当地的户外活动方面也起到了推波助澜的 作用。

　　海岸线纵走是深圳最简单最流行的户外运动形式了 ，在 深圳漫长的海岸线中， 已经开发出了 5 条海岸线纵走路线， 长 度、难度不等。最近的有从盐田开始穿越大小梅沙的路线， 最 经典的是南澳大鹏镇东冲到西冲之间的纵走路线， 长度约8 公里， 难度中等， 徒步时间5 个小时。每到周末， 这条路线上 人潮涌动， 在某些交通要塞， 会有“ 堵车” 的情况。

　　南山、排牙山、凤凰山、七娘山等也是山友们最经常光 顾的地方。五一、十一时经常能听到有山友被围困的消息， 但 现在深圳的山友们也越来越理智和成熟了 ， 如果读者们想去 当地探险的话， 建议多征求一下深圳山友的意见和建议。

　　深圳漫长的海岸线也造就了很多美丽的沙滩和丰富的潜 水资源。很多潜水俱乐部在大小梅沙、东西冲等沙滩设有直 营的摊档， 可以现场提供潜水培训服务。高山海景， 也成就 了很多适合滑翔的场地。东冲海边的小山头就是非常适合初 中级滑翔爱好者尝试的好地方。从山上出发， 在高空绝佳角 度欣赏无敌海景， 飘摇后落在美丽的海滩上。

　　资讯补给站

　　广东地貌非常丰富，有着丰富的户外运动资源，如广东最高峰——石坑 崆，惠州罗浮山，肇庆七星岩、鼎湖峰、佛山西樵山、番禺莲花山等。还有 珠江及其几个主要支流：北江、西江、东江等，著名的湖泊有万绿湖、流溪 河水库等。广东还拥有众多海岛，其中以珠海附近的海岛为数最多，各具特 色。粤北山区有著名的红石公园——丹霞山国家森林公园；有著名的天然洞 穴，洞内有地下森林；北江穿过，形成著名的九陇十八滩漂流。粵东是漫长 的海岸线，沿岸尽是千年的渔村；汕头、汕尾、潮州、惠东、惠州大亚湾、 深圳大小梅沙。南粤还有更长的海岸线以及数不清的海岛。

　　广州

　　白云山门票5元；云台花园门口有上山的小巴，票价3元；周末也可以自驾 车上山。

　　珠海

　　1.东澳岛：位于万山群岛中南部，面积4.62平方公里，距市区25海里。东 澳岛气候温暖，雨量充沛，植被茂盛，森林覆盖率达82%。全岛非常完整地 保留着原始的生态环境，洁白的沙滩、湛蓝的海水，明媚的阳光与岛上浓绿 的森林构造了东澳岛几近完善的生态旅游环境。斧担山登高，蜜月阁眺海， 大竹湾听涛，东澳湾观日出，让你一览东澳岛绚丽的自然风光；南沙湾新石 器时代遗址，铳城的残墙，烽火台遗址，“武当胜景”的石刻，舒展着东澳 悠久的历史画卷。

　　2.外伶仃岛：外伶仃岛雄奇俊秀，主峰伶仃峰高达311.8米。岛上四时花木 葱茏，美不胜收。云霓雨雾中，长洲岛、太平山、青马大桥等香港景物时隐 时现。外伶仃岛地处香港外围的伶仃洋上，自古以来就是军事要塞。

　　3.万山岛：万山岛距大陆30多海里，面积8平方公里多，著名的万山顶海拔 443.13米。到万山岛上旅游真有一种返朴归真之感——万山岛上有诸多的历 史掌故、民间传说，单是岛上的妈祖庙，就会让你了解到海岛历史文化的底 蕴。上百年来，每年农历的三月二十三日，是香港、澳门以及广东沿海渔民 朝拜妈祖的盛日。

　　旅游提示

　　1.要想充分领略万山群岛旅游的乐趣，享受真正的海岛生态环境，应选择 2日游或3日游为好。选择1日游， 将会因航班往返间隔时间太短而使得行 程非常匆忙。

　　2.每年的5月～10月是岛上的旅游旺季，每到周末，客房都比较紧缺，所 以选择旺季出游的游客，最好避开周末并切记事先预订好酒店。

　　3.在淡季(11月～次年4月)，海岛外景没有大的改变，且极宁静，此时客 房价格比旺季便宜一半左右，并享有其它多项优惠，是冬泳爱好者的好选择。

　　1 . 东涌沙滩： 位于南澳镇东南部的东涌村， 这里青山如黛、碧波 白沙、轻风绿树、百花齐放， 是弄潮戏水、避暑消夏的好地方， 与 西涌沙滩同是南澳的一对孪生姐妹， 构成亮丽的海滨风景线。

　　2 . 西涌海湾： 背山面海， 风光迷人， 拥有深圳市最长、面积最大 的优质沙滩， 腹地宽阔， 沙滩长近5 公里。海水清澈， 沙质洁净， 海岸边土地开阔平坦， 近在咫尺的蚊帐山林密叶茂， 为深圳市重点 综合旅游景区。

　　3 . 七娘山： 七娘山位于深圳东部南澳镇新大村， 海拔8 6 9 米， 是 深圳第二峰。这里植被茂盛、风景秀美， 尤其山顶四望海景无敌， 而上山道路陡峭崎岖， 是游玩、拉练的好去处， 也是每一个深圳登 山爱好者必到之所。上山传统路线为橘园出发正面上行： 橘园上为 宽阔的防火隔离带， 沿带右上行至隔离带水平横向处， 有左右两条 小路( 树枝上有红色布条标志) 上山。一般选择右路， 两路前行数 百米即会合。直到山顶都是这条正规山路， 偶有岔路也有路标指 引。上山路程不长但陡峭， 有三四处需手脚并用攀爬而上， 要注意 安全。山顶有巨石， 上书“七娘山”， 该线上山需时约2 个半小时， 下山原路返回。其他线路可由南面铁扇关门水库沿山脊方向或北面 杨梅坑上山， 但不太适合初级登山者。七娘山附近还有山峰数座， 以大雁顶( 7 9 6 米) 最有名。七娘山顶- 大雁顶是一条很好的徒步 线路： 一直沿山脊东行， 过磨朗钩( 7 9 1 米) 、黄豆田、正坑尾至 大雁顶， 约需5 小时。