D1：拉萨－八一 (410km)
宿：八一 海拔2450m 
行程亮点：巴松措  尼羊河风光
告别雄伟的布达拉宫，沿拉萨河谷前行,在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使46公里，抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。离开八松错返回川藏公路干线，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。） 过工布江达后便抵达林芝地区首府海拔2400米的八一镇。
D2：八一－波密（236km）
宿：波密 海拔2750m
行程亮点：“世界柏树王”巴结乡巨柏林  鲁朗林海  通麦天险  西藏江南美景
欣赏号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。一路上坡翻过色季拉山。海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，此山也是观看南迦巴瓦峰和鲁朗林海最好的观赏地。穿过鲁朗林海，走过鲁朗草甸，来到鲁朗小镇，鲁郎的石锅鸡非常出名，（号称藏地金牌美食）。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。排龙至通麦15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，过天险之后到达被雪山和森林环抱有“西藏小瑞士”之称的波密县，海拔2750米，空气清新，十分迷人。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。 
D3: 波密－然乌（130km）
宿:然乌  海拔3850m
行程亮点：米堆冰川 
然乌湖波密出发前往米堆冰川，位于波密县以东约100公里玉普乡境内的米对冰川，作为季风海洋性冰川，由两条世界级冰瀑布汇流而成，该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。梦幻的然乌湖.是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭。然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的阿木错湖向西蜿蜒十余千米逐渐收缩成一道河谷，随季节的不同，河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。
D4: 然乌－左贡（290km）
宿：左贡 海拔3910m 
景点：怒江，邦达大草原 ，然乌湖然乌沟内两壁是巨大的冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但那是冬季的时候。
从然乌沟沿途雪山和田园风光交相辉映，跨怒江大桥，一路上行进入川藏公路拐弯最多的路段（著名的九十九道拐）横断山最大的天险------怒江山海拔4639米。海拔在4400米的邦达，川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。
D5: 左贡－金沙江边（233km）
宿：二道班2600m
行程亮点：东达山，澜沧江, 金沙江
从左贡出发翻越川藏线上最高的山口------东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑。在觉巴山山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。芒康县城，出西藏前的最后的第一个县城，海拔为3950米，这里也是川藏与滇藏公路的交汇处。发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，跨过金沙江，便进入四川境内（甘孜藏族自治州巴塘县）。 
D6: 金沙江边－新都桥（448km）
宿：新都桥 海拔3780m 
景点：海子山，理塘大草原，世界高城理塘，长青春科尔寺
观“弦子之乡”巴塘县，过海拔4680米的海子山，山顶就可以看到有名的海子山姐妹胡。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。到达素有“世界高城”之称的海拔4015米的理塘，高城城郊，有一座金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院------长青春科尔寺，这里是七世和十世达赖的转世之处。海拔4798米的卡子拉山观看川西最高的雷达站，过剪子弯山（4658米）高尔寺山（4412米）、到达“光与影”“摄影家的天堂”新都桥。 
D7: 新都桥－成都（410km）
宿：成都 海拔500m
景点：高尔寺山，折多山，大渡河，蜀山之王 贡嘎山，泸定桥，二郎山
早欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。海拔4298米的塞外屏障折多山，素有“云开雾散折多山，千里川藏第二关”的美誉。一首“康定溜溜的城，跑马溜溜的山”唱响了大江南北，唱响了世界，成为了名副其实的“情歌故乡”。 大渡河是川西最大最深的峡谷，大渡河畔的铁索桥以红军飞夺泸定桥而得名。穿越国内海拔最高、埋深第一的公路隧道二郎山隧道（4176米），沿秀美天全河、青衣江、来到雨城雅安。雅安自古以来就是川藏、滇藏的咽喉要地，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路，137公里的成雅高速路后到达“休闲之都”成都。